Es importante ser un Instructor CERTIFICADO en Pilates

“Enseñar es una oportunidad de compartir tus habilidades, tu conocimiento y tu inspiración a aquellos que están a tu alrededor” – Nora St. John ( Education Program Director de Balanced Body,Inc.)

Gracias a que muchos artistas y deportistas han incluido en su rutina, el método Pilates como una forma de mantenerse en forma, es que se ha vuelto cada vez más popular está disciplina entre los gimnasios o estudios.

Lamentablemente, hay algunas personas que consideran que cualquiera puede dar clases de Pilates, sólo basta con observar un video y poner el ejercicio. Esto no es lo óptimo, es necesario contar con un instructor calificado para saber que se está realizando bien los ejercicios. Un ejercicio o posición mal ejecutada puede repercutir en una lesión, o incluso agravar alguna condición médica que ya se tenga. Hay ejercicios que no se aconsejan para cierto tipo de personas con condiciones especiales, o que deben ser adaptados a la aptitud física de cada persona en determinado momento.  En Pilates, se tiene que ir avanzando poco a poco, hay ejercicios de nivel principiante-intermedio y otros intermedio-avanzados que requieren de cierta preparación.

Pilates es un método que está compuesto por ejercicios que deben estar desarrollados por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración con el fin de crear un cuerpo armonioso, flexible y alineado. Gracias a ello, se tienen buenos resultados y beneficios por ello es que mejoran las dolencias como lumbalgias, problemas de columna, rodillas, caderas u hombros. Corrige la postura, mejora la psicomotricidad, aumenta la flexibilidad y mejora el tono muscular, previene lesiones, moldea el cuerpo, mejora la circulación y combate el estrés, entre muchos otros beneficios.

Un buen instructor debe saber cómo corregir adecuadamente, cómo explicar verbalmente y en forma clara los ejercicios, cómo identificar los músculos que se quieren desarrollar, cuál es el objetivo de cada ejercicio o clase incluso debe tener la habilidad de reconocer un ejercicio mal ejecutado de uno bueno.  Un buen instructor, le enseña al alumno como hacer el ejercicio y cómo hacerlo mejor. Además debe tener un ojo clínico, para analizar la postura del cliente y diseñar un programa que le ayude a mejorar fuerza y flexibilidad en general, corregir desbalances musculares comunes, mejorar la postura y la función de su cuerpo en las actividades diarias, etc.

Para obtener la certificación de Instructor de Pilates se requiere de esfuerzo, Pilates no se aprende en un día, ni observando sólo un video, hace falta invertir tiempo, estudiar al cuerpo, anatomía, biomecánica, kinesiología, lesiones deportivas, rehabilitación, entre otros;  y además conocer el método, practicarlo, estudiarlo y analizar cada ejercicio. 

Llegar a ser un buen instructor de Pilates, lleva su tiempo, requiere de experiencia y de convivir con los expertos, de analizar varios temas, de practicar con distintos cuerpos y personalidades. De motivar y ser coach de sus clientes, tener la habilidad para comprender, analizar y atender efectivamente problemas comunes de postura, musculares y de movimiento.
Debe tener un profundo entendimiento de las mecánicas del equipo de Pilates y el efecto de cada ajuste en cada ejercicio. 

Comprender y entender profundamente el repertorio de ejercicios y saber cómo modificarlo conforme lo necesario. De encontrar que es lo que quiere transmitir con el método, y de comprometerse a tomar cursos de educación continua, prepararse constantemente en distintas áreas para brindar un mejor servicio.

Existen varias escuelas que imparten planes de estudio muy completos, que te llevan a aprender sobre Pilates, desde su filosofía, la técnica que va de la mano de anatomía, ética y el profesionalismo.  Lo que se busca es obtener un aprendizaje consciente de cuál es y cómo lograr el objetivo de cada ejercicio, cuáles son los músculos involucrados, cuál es la sensación, cómo puede ser modificado. Es todo un análisis paso a paso para poder transmitirlo de manera correcta.

Si disfrutas a las personas, el movimiento, y las maravillas que brinda el cuerpo humano, te enamorarás de Pilates, y todo lo que puedes lograr con tu cuerpo y con el cuerpo de tus alumnos. Te invito a que te certifiques, un instructor bien capacitado logrará los mejores resultados con sus alumnos. Como cliente, asegúrate de acudir a clases de Pilates que sean impartidas por profesionales certificados para garantizar que estas en buenas manos para obtener los resultados que tu cuerpo necesita. Cuida tu cuerpo, cuida tu salud y tu mente.